Wyszukiwanie
|
Numery alarmowe: 999 (wybierz 55 podczas połączenia, jeśli nie możesz rozmawiać), ESDAS: 01737 771 350
Bezpieczeństwo w sieci
Skontaktuj się z nami
MIEJSCE WYJŚCIA

Doradztwo

Pomagamy wzmocnić Cię poprzez doradztwo dostosowane do Twoich unikalnych potrzeb.
dwie kobiety omawiające papierkową robotę i otrzymujące wspierające wskazówki

Wsparcie specjalistyczne

Celem doradztwa jest zapewnienie ci przestrzeni i wsparcia, abyś mógł żyć w sposób, który wydaje ci się bardziej satysfakcjonujący i łatwiejszy do opanowania.

Doradztwo może pomóc w

  • Praca nad konkretnymi problemami.
  • Podejmowanie ważnych decyzji.
  • Radzenie sobie w czasach kryzysu.
  • Rozwijanie osobistego wglądu i samoświadomości.
  • Zrozumienie i zarządzanie konfliktem wewnętrznym.
  • Poprawa relacji.

Sesje trwają 50 minut i odbywają się w bezpiecznym, poufnym i nieoceniającym środowisku.

Czego się spodziewać

Twój doradca

  • Aktywnie słuchaj, aby poczuć się wysłuchanym i zrozumianym.
  • Zaproponuj refleksję i delikatną informację zwrotną.
  • Wsparcie w wyrażaniu myśli i emocji.
  • Pomagają odkrywać i nadawać sens przeszłym doświadczeniom.
  • Współpracować z tobą, aby zakwestionować nieprzydatne przekonania i znaleźć nowe drogi rozwoju.

Dzięki doradztwu możesz zyskać jasność, zmniejszyć poczucie izolacji i odkryć właściwą dla siebie ścieżkę.

Dwie kobiety rozmawiające przy kuchennym stole podczas wspierającej rozmowy
Kobieta medytująca z sercem i splątanymi ikonami myśli unoszącymi się obok niej

Jak doradztwo może pomóc

Jeśli doświadczyłaś przemocy domowej, możesz zmagać się z takimi uczuciami jak strach, dezorientacja, niska samoocena lub bezsilność. Możesz nawet czuć, że przemoc była Twoją winą. Uczucia te są powszechne i nie jesteś sama.

Doradztwo może pomóc w

  • Zrozumieć i przetworzyć swoje emocje.
  • Odbuduj pewność siebie i poczucie własnej wartości.
  • Dokonuj świadomych wyborów dotyczących swojej przyszłości.
  • Uwolnij się od nieprzydatnych wzorców.

Nasi doradcy nie powiedzą ci, co masz robić. Zamiast tego pomogą ci zbadać opcje i podjąć własne decyzje.

Co oferujemy

ESDAS zapewnia profesjonalne usługi doradcze. Wszyscy nasi doradcy są członkami Brytyjskiego Stowarzyszenia Doradztwa i Psychoterapii (BACP ) i postępują zgodnie z jego wytycznymi etycznymi i procedurą składania skarg.

Oferujemy krótkoterminowe doradztwo (do 12 sesji) z wykorzystaniem podejścia integracyjnego, co oznacza, że styl doradztwa jest dostosowany do Twoich potrzeb.

Twoje zaangażowanie

Aby w pełni skorzystać z poradnictwa, ważne jest regularne uczęszczanie na sesje.

  • Prosimy o zobowiązanie się do co najmniej 6 cotygodniowych sesji (maksymalnie 12).
  • Sesje odbywają się w naszym biurze, a w razie potrzeby możemy zaoferować sesje telefoniczne lub wideorozmowy.
  • Przed rozpoczęciem ważne jest, aby rozważyć, czy jest to odpowiedni czas na rozpoczęcie doradztwa, biorąc pod uwagę inne zobowiązania.

Jeśli uważasz, że możesz być gotowy na poradnictwo, porozmawiaj ze swoim pracownikiem środowiskowym. Porozmawia on z Tobą o Twojej gotowości i wypełni skierowanie w Twoim imieniu.

Po skierowaniu Twoje nazwisko zostanie umieszczone na naszej liście oczekujących. Należy pamiętać, że czasami zamykamy listę oczekujących, aby pomóc w zarządzaniu pojemnością i skrócić czas oczekiwania do minimum.

Pracownik pomocy technicznej pokazuje kobiecie informacje na telefonie

Rzecznictwo

ESDAS wspiera cię, oferując planowanie bezpieczeństwa, praktyczną pomoc, wsparcie prawne i głos, aby zapewnić, że twoje potrzeby zostaną wysłuchane.

Dowiedz się więcej o rzecznictwie
Ludzie siedzący razem podczas sesji terapii grupowej

Praca grupowa

Programy grupowe ESDAS pomagają ocalałym budować pewność siebie, odporność i umiejętności, oferując bezpieczne połączenia i wspólne wsparcie.

Dowiedz się więcej o wsparciu grupowym