|
ایمرجنسی نمبرز: 999 (لائن پر رہتے ہوئے 55 ڈائل کریں اگر آپ بول نہیں سکتے)، ESDAS: 01737 771 350

سیفٹی پلاننگ

ابھی اور مستقبل میں آپ کی حفاظت کے لیے ذاتی نوعیت کا منصوبہ تیار کرنے میں مدد کرنا۔
میز پر چابیاں اور گھر کے اندرونی حصے کا نظارہ

ایک روشن مستقبل کے لیے مل کر کام کرنا

گھریلو بدسلوکی کا سامنا کرنا خوفناک اور الگ تھلگ محسوس کر سکتا ہے۔ ESDAS آپ کی صورت حال کے مطابق حفاظتی منصوبہ بنانے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ اگر آپ کو فوری خطرہ ہے تو 999 پر کال کریں۔

اگر رشتہ چھوڑنا ممکن نہیں ہے یا آپ اس کے لیے تیار نہیں ہیں، تو محفوظ رہنے کے لیے آپ کچھ اقدامات کر سکتے ہیں:

گھر میں حفاظت

  • اگر تشدد کا امکان ہو تو محفوظ کمروں میں چلے جائیں، کچن یا باتھ روم سے گریز کریں جہاں اشیاء کو بطور ہتھیار استعمال کیا جا سکتا ہو۔
  • ہر کمرے سے فرار کے راستے کا منصوبہ بنائیں۔
  • اہم اشیاء (چابیاں، فون، رقم) قابل رسائی، محفوظ جگہ پر رکھیں۔
  • اپنی صورت حال کسی ایسے شخص کے ساتھ شیئر کریں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں اور اگر ضروری ہو تو پولیس سے رابطہ کرنے کا بندوبست کریں۔
  • بچوں کو سکھائیں کہ وہ بغیر کسی مداخلت کے، محفوظ طریقے سے مدد کے لیے کال کریں، اور ہنگامی حالات کے لیے کوڈ الفاظ استعمال کریں۔
  • متبادل راستوں کے ساتھ ہنگامی صورت حال میں کہاں جانا ہے۔
  • اپنی اور اپنے بچوں کی حفاظت کے لیے اپنے فیصلے کا استعمال کریں۔ حفاظت کو ترجیح دینا ملی بھگت نہیں ہے۔
  • اہم رابطوں کی فہرست رکھیں: آؤٹ ریچ ورکر، وکیل، ڈاکٹر وغیرہ۔

چھوڑنے کے لیے حفاظتی منصوبہ بندی

چھوڑنا اکثر سب سے خطرناک وقت ہوتا ہے، ہم ESDAS سے ماہر مشورہ لینے کا مشورہ بھی دیں گے۔ محفوظ طریقے سے تیار کرنے کے لیے:

  • جذباتی اشیاء سمیت تمام اہم دستاویزات کو ساتھ رکھیں۔
  • سفر اور اخراجات کے لیے پیسے بچائیں۔
  • صرف ان لوگوں کو بتائیں جن پر آپ اعتماد کرتے ہیں کہ آپ کہاں جا رہے ہیں۔
  • ٹیکنالوجی اور آن لائن موجودگی پر غور کرنے کی ضرورت ہے، کیونکہ یہ آپ کے مقام اور دیگر نجی معلومات کو ظاہر کر سکتا ہے۔ پاس ورڈز تبدیل کرنے، پرائیویسی سیٹنگز بڑھانے، 2 فیکٹر کی توثیق شامل کرنے یا سوشل میڈیا اکاؤنٹس کو عارضی طور پر ہٹانے پر غور کریں۔ اس میں فیملی ٹریکنگ ایپس جیسے Life360، Find My iPhone، اور Google Maps شامل ہیں۔
  • اس کے ساتھ ہنگامی بیگ بنانے پر غور کریں:
    • ID: پاسپورٹ، پیدائش/شادی کا سرٹیفکیٹ، ڈرائیونگ لائسنس، انشورنس کے کاغذات۔
    • رقم: نقد، کارڈ، فوائد کی کتابیں۔
    • طبی: ادویات، نسخے، ویکسینیشن ریکارڈ۔
    • قانونی: حکم امتناعی، طلاق کے کاغذات، رہن کے دستاویزات۔
    • خصوصی اشیاء: بچوں کا کھلونا، تصاویر، زیورات۔
    • بنیادی لباس۔
پس منظر میں تجریدی شکلوں اور پودوں کے ساتھ ہائی فائیونگ کرنے والے دو لوگوں کی مثال

جانے کے بعد حفاظت

  • قابل اعتماد دوستوں اور پڑوسیوں کو مطلع کریں کہ آپ کا ساتھی چھوڑ گیا ہے، اور اگر ضروری ہو تو ان سے پولیس کو کال کرنے کو کہیں۔
  • تالے اور محفوظ دروازے/کھڑکیاں تبدیل کریں۔ دروازے کا جواب دیتے وقت زنجیروں کا استعمال کریں۔
  • ان لوگوں کو مطلع کریں جو آپ کے بچوں کی دیکھ بھال کرتے ہیں جنہیں انہیں جمع کرنے کی اجازت ہے۔
  • کام پر فون نمبر اور اسکرین کالز تبدیل کریں۔
  • خریداری، سفر اور سماجی سرگرمیوں کے لیے اپنے معمولات کو تبدیل کریں۔

طویل مدتی تحفظات

  • آئندہ قانونی کارروائی میں مدد کے لیے بدسلوکی کا ریکارڈ رکھیں۔ پولیس کے ساتھ واقعات درج کریں یہاں تک کہ اگر آپ فوری طور پر چارجز نہیں دباتے ہیں۔
  • علیحدہ بینک اکاؤنٹ کھول کر مالی خودمختاری میں اضافہ کریں۔
  • اہم دستاویزات کو محفوظ رکھیں، یا تو گھر میں چھپائیں یا قابل اعتماد دوستوں/رشتہ داروں کے پاس۔

سائبر سیفٹی

نرم جامنی روشنی میں لیوینڈر کے پھول

یاد رکھیں: ہر صورت حال منفرد ہے. ESDAS ذاتی حفاظتی منصوبہ بنانے اور قانونی، رہائش، اور عملی مدد تک رسائی میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

وسائل

سیف لائیوز

افراد کو بدسلوکی کو پہچاننے اور اہم مدد تک رسائی کے لیے بااختیار بنانا۔ عملی، بھروسہ مند رہنمائی کے ذریعے محفوظ رہنے اور دوسروں کی مدد کرنے کا طریقہ سیکھیں۔

SafeLives ملاحظہ کریں۔

ریفیوج ٹیک سیفٹی

آن لائن محفوظ رہنے اور آپ کی رازداری کی حفاظت کے بارے میں رہنمائی۔ دریافت کریں کہ ٹیکنالوجی کس طرح حفاظت اور آزادی کی حمایت کر سکتی ہے۔

Refuge Tech Safety ملاحظہ کریں۔

آن لائن سیفٹی ایکٹ

اپنے ڈیجیٹل حقوق کو سمجھیں اور کس طرح نئے حفاظتی اقدامات صارفین کو نقصان سے بچاتے ہیں۔ جانیں کہ تبدیلیاں آپ کے لیے کیا معنی رکھتی ہیں۔

OSA پڑھیں