|
জরুরি নম্বর: ৯৯৯ (কথা বলতে না পারলে লাইনে থাকাকালীন ৫৫ নম্বরে ডায়াল করুন), ESDAS: ০১৭৩৭ ৭৭১ ৩৫০
পারিবারিক নির্যাতনের অভিজ্ঞতা ভীতিকর এবং বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে। ESDAS আপনার পরিস্থিতি অনুসারে একটি নিরাপত্তা পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। যদি আপনি তাৎক্ষণিক বিপদে পড়েন, তাহলে 999 নম্বরে কল করুন।
যদি সম্পর্ক ত্যাগ করা সম্ভব না হয় অথবা আপনি এর জন্য প্রস্তুত না হন, তাহলে নিরাপদ থাকার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন:
চলে যাওয়া প্রায়শই সবচেয়ে বিপজ্জনক সময়, আমরা ESDAS-এর কাছ থেকে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শও দেব। নিরাপদে প্রস্তুতি নিতে:
অপব্যবহার শনাক্ত করতে এবং গুরুত্বপূর্ণ সাহায্য পেতে ব্যক্তিদের ক্ষমতায়ন করা। ব্যবহারিক, বিশ্বস্ত নির্দেশনার মাধ্যমে কীভাবে নিরাপদ থাকতে হয় এবং অন্যদের সহায়তা করতে হয় তা শিখুন।
অনলাইনে নিরাপদ থাকার এবং আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করার নির্দেশিকা। প্রযুক্তি কীভাবে নিরাপত্তা এবং স্বাধীনতাকে সমর্থন করতে পারে তা আবিষ্কার করুন।
আপনার ডিজিটাল অধিকারগুলি এবং নতুন সুরক্ষা ব্যবস্থা কীভাবে ব্যবহারকারীদের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে তা বুঝুন। পরিবর্তনগুলি আপনার জন্য কী অর্থ রাখে তা জানুন।
