|
ایمرجنسی نمبرز: 999 (لائن پر رہتے ہوئے 55 ڈائل کریں اگر آپ بول نہیں سکتے)، ESDAS: 01737 771 350
مدد کے لیے تلاش کرنا خوفناک ہو سکتا ہے کیونکہ آپ جس طرح سے پیار کرتے ہیں وہ برتاؤ کر رہا ہے۔
گھریلو بدسلوکی، رشتے سے بدسلوکی، زہریلا یا کنٹرول کرنے والا رویہ کسی بھی عمر کے کسی فرد کو ہو سکتا ہے اور یہ آپ کے خیال سے زیادہ عام ہے۔
یہ ان لوگوں کے لیے بھی مختلف نظر آ سکتا ہے جو نسلی اقلیت یا LGBTQ سے معذور ہیں اور ہم سمجھتے ہیں کہ مدد تک رسائی میں اضافی رکاوٹیں ہو سکتی ہیں۔
جو کچھ بھی ہو رہا ہے، آپ خود کو محفوظ محسوس کرنے، عزت کرنے اور سننے کے مستحق ہیں – اور ایسے لوگ ہیں جو آپ پر یقین کریں گے اور آپ کے ساتھ کھڑے ہوں گے۔
اگر آپ اپنے ساتھی یا سابق ساتھی کے رویے سے پریشان ہیں، تو براہ کرم ہمیں 01737 771350 پر کال کریں یا support@esdas.org.uk پر ای میل کریں۔
جب تک کہ کال کرنے کے وقت، آپ کو فوری طور پر نقصان کا خطرہ نہ ہو، آپ کی کال مکمل طور پر خفیہ ہے۔ ہم یہاں سننے کے لیے ہیں اور اگر آپ مشورہ چاہتے ہیں، تو ہم یہاں ہیں مدد کرنے اور معلومات فراہم کرنے کے لیے عملی تجاویز اور حفاظت کو فروغ دینے میں مدد کرنے کے لیے۔ آپ اکیلے نہیں ہیں۔
زہریلے تعلقات اور گھریلو زیادتی کی انتباہی علامات کے بارے میں مزید جانیں۔ اپنے آپ کو بدسلوکی کے بارے میں تعلیم دینا آپ کی مدد کر سکتا ہے - یا آپ کے کسی قریبی شخص کو - محفوظ رہنے میں۔
آپ اس صفحہ کے نیچے کی طرف مدد، مشورہ اور معلومات کے دیگر ذرائع تلاش کر سکتے ہیں۔
کیا آپ کا صحت مند رشتہ ہے؟ صحت مند تعلقات کا کوئز لیں۔
ان لوگوں کی حقیقی کہانیاں پڑھیں جن سے آپ گزر رہے ہیں۔
نوجوان خواتین کی ایک چونکا دینے والی تعداد بدسلوکی سے متعلق تعلقات میں ہے - لیکن بہت سے علامات کو نہیں جانتے ہیں۔
Galop 13 سے 25 سال کی عمر کے LGBT+ نوجوانوں کے لیے مفت، رازدارانہ اور آزاد مدد فراہم کرتا ہے۔
ہم سمجھتے ہیں کہ مدد کے لیے پہنچنا بہت زیادہ محسوس کر سکتا ہے۔ چاہے آپ کو اپنی صورتحال کے بارے میں یقین نہیں ہے، کارروائی کرنے کے لیے تیار ہیں، یا اس کے درمیان کہیں، ESDAS آپ کو سننے، یقین کرنے اور مدد کرنے کے لیے حاضر ہے۔
ہماری سروس مفت، رازدارانہ، غیر فیصلہ کن، اور آزاد ہے، گھریلو بدسلوکی سے متاثرہ ہر اس شخص کے لیے دستیاب ہے جو Reigate & Banstead، Tandridge، یا Mole Valley میں رہتا ہے یا کام کرتا ہے۔ اگر آپ ان علاقوں سے باہر رہتے ہیں۔ Refuge ایک ملک گیر خیراتی ادارہ ہے جو آپ جہاں کہیں بھی رہتے ہیں مدد فراہم کرنے کے قابل ہو گا۔
سرے ہیلپ لائن: 01483 776822
ہو سکتا ہے آپ نے کوئی تصویر شیئر کی ہو، یا کسی نے آپ کی رضامندی کے بغیر کوئی تصویر لی ہو جو واقعی پریشان کن ہو سکتی ہے۔ اگر آپ فکر مند ہیں تو مزید معلومات یہاں مل سکتی ہیں۔
ٹیک اٹ ڈاؤن ایک ایسی سروس ہے جس میں آپ آن لائن عریاں، جزوی طور پر عریاں، یا جنسی طور پر واضح تصاویر اور ویڈیوز کو ہٹانے میں مدد کے لیے اٹھا سکتے ہیں جو آپ کی عمر 18 سال سے پہلے لی گئی تھی۔
آپ ایک دوست کے رشتے کے بارے میں فکر مند ہیں۔ پی ڈی ایف ڈاؤن لوڈ کریں ۔
