|
ایمرجنسی نمبرز: 999 (لائن پر رہتے ہوئے 55 ڈائل کریں اگر آپ بول نہیں سکتے)، ESDAS: 01737 771 350

سیفٹی آن لائن

خود کو آن لائن محفوظ رکھنے کا طریقہ سمجھیں۔
مدھم روشنی والے کمرے میں فون استعمال کرنے والی عورت پریشان نظر آرہی ہے۔

آن لائن اور ڈیجیٹل غلط استعمال

جب کوئی رشتہ قابو میں آجاتا ہے، تو بدسلوکی کرنے والے شراکت داروں کے لیے ای میلز، آن لائن سرگرمی، ٹیکسٹ میسجز اور سوشل میڈیا پوسٹس کی نگرانی کرنا کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے۔ 

یہ طویل عرصے تک ہو سکتا ہے یا وقت کے ساتھ ساتھ آسانی سے بڑھ سکتا ہے تاکہ GPS لوکیٹر اور اسپائی ویئر کا استعمال، یا رضامندی کے بغیر مباشرت تصاویر کا اشتراک شامل ہو۔ 

اگر آپ اپنے آپ کو ایسی صورت حال میں پاتے ہیں جہاں آپ بدسلوکی والے رشتے کے لیے تعاون حاصل کر رہے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ آپ پہلے یہ سمجھیں کہ اپنے آپ کو آن لائن کیسے محفوظ رکھا جائے اور گھر سے باہر کوئی آلہ استعمال کرنے پر غور کریں۔ آپ کی مقامی لائبریری اس کے لیے ایک بہترین آپشن ہے۔ 

محفوظ طریقے سے براؤز کرنے کا طریقہ 

ویمنز ایڈ پر جائیں جہاں آپ کو اپنی براؤزنگ ہسٹری اور ای میلز، لوکیشن ٹریکنگ، وہیکل ٹریکرز، آن لائن بینکنگ اور اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کی آن لائن سرگرمی کی نگرانی کی جا رہی ہے تو اس کی تلاش کے لیے پاس ورڈ تک رسائی کے بارے میں معلومات کو حذف کرنے کے بارے میں تفصیلی تکنیکی مشورہ ملے گا۔ 

جن چیزوں سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

گھریلو زیادتی کے مرتکب افراد اپنے پارٹنرز اور سابق پارٹنرز کو کنٹرول کرنے، نگرانی کرنے یا ہراساں کرنے کے لیے ڈیجیٹل ٹولز اور ٹیکنالوجی کا تیزی سے استعمال کر رہے ہیں۔ یہ روزمرہ کے آلات جیسے اسمارٹ فونز، ٹیبلیٹس، لیپ ٹاپس اور سمارٹ ہوم ڈیوائسز کے ذریعے ہوسکتا ہے۔ 

مجرم آپ پر پاس ورڈ، پن، یا سوائپ پیٹرن کا اشتراک کرنے کے لیے دباؤ ڈال کر، یا مانیٹرنگ سافٹ ویئر انسٹال کر کے آپ کے اکاؤنٹس تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں جو آپ کے مقام اور سرگرمیوں کو ٹریک کرتا ہے۔ کچھ ایپس اور ڈیوائسز، جیسے ٹریکنگ سافٹ ویئر یا ایپل ایئر ٹیگز جیسے جائز ٹولز کا آپ کے علم کے بغیر آپ کی نگرانی کے لیے غلط استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مجرم آپ کو نیچا دکھانے یا ڈرانے کے لیے آپ کے نام سے جعلی سوشل میڈیا پروفائلز بھی بنا سکتے ہیں۔

اگرچہ ہیکنگ ایک مجرمانہ جرم ہے، لیکن جعلی اکاؤنٹس کے ذریعے نقالی کرنا ایک غلط استعمال ہے، چاہے غیر قانونی کیوں نہ ہو۔ 

نرم جامنی روشنی میں لیوینڈر کے پھول
عورت اپنے ارد گرد تیرتے دل کے آئیکنز کے ساتھ لیپ ٹاپ کے قریب مراقبہ کر رہی ہے۔

آن لائن محفوظ رہنا

آن لائن سیفٹی بل (جسے پہلے ڈیجیٹل سیفٹی بل کہا جاتا تھا) آن لائن تحفظات کو مضبوط کرتا ہے، جس کا مقصد ڈیجیٹل پلیٹ فارمز پر بدسلوکی، ایذا رسانی اور نقصان دہ مواد کو کم کرنا ہے۔ یہ جاننا ضروری ہے کہ ٹیکنالوجی کی سہولت والے غلط استعمال کو برطانیہ کے قانون کے تحت تیزی سے تسلیم کیا جا رہا ہے۔ 

ہم اپنی حفاظت کے لیے ٹیکنالوجی سیفٹی پلان بنانے کی تجویز کرتے ہیں۔ آپ یہ اکیلے یا اپنے آؤٹ ریچ ورکر کے تعاون سے کر سکتے ہیں۔ غور کرنے کے لئے کچھ اقدامات میں شامل ہیں: 

  • صارف نام اور پاس ورڈ باقاعدگی سے تبدیل کریں۔
  • 2 عنصر کی توثیق کے استعمال پر غور کریں۔
  • ایک علیحدہ یا نیا آلہ استعمال کریں جس تک آپ کے بدسلوکی کی رسائی نہ ہو۔ عوامی آلات (مثلاً، لائبریری کمپیوٹر) بھی محفوظ طریقے سے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
  • کسی بھی ایسی سرگرمی کے لیے آلہ کی ترتیبات، ایپس، اور براؤزنگ کی سرگزشت چیک کریں جو آپ نے شروع نہیں کی ہے۔
  • ڈیٹا اور بیٹری کے استعمال کی نگرانی کریں، کیونکہ نگرانی والے ایپس اکثر دونوں میں اضافہ کرتی ہیں۔
  • مقام کے اشتراک کی ترتیبات کا جائزہ لیں اور اپنے حفاظتی منصوبے پر عمل کرتے ہوئے انہیں آف کرنے پر غور کریں۔
  • رازداری کی ترتیبات کو اپ ڈیٹ کر کے اپنے سوشل میڈیا اکاؤنٹس کو محفوظ بنائیں۔

کوئی بھی قدم اٹھانے سے پہلے، اس پر غور کریں:

کوئی بھی قدم اٹھانے سے پہلے، اس بات پر غور کریں کہ اگر آپ کے بدسلوکی کرنے والے کو یہ احساس ہو کہ اس نے کنٹرول کھو دیا ہے تو وہ کیسا ردعمل دے سکتا ہے۔ بعض اوقات ایک آلہ کو ان کے مشاہدے میں رکھنے سے دوسرے کو احتیاط سے استعمال کرنے سے آپ کی حفاظت کو یقینی بنانے میں مدد مل سکتی ہے اور ضرورت پڑنے پر آپ کو ثبوت جمع کرنے کی اجازت مل سکتی ہے۔ 

آن لائن محفوظ رہنے کے لیے مزید رہنمائی، مشورہ اور عملی اقدامات کے لیے، یہ تنظیمیں اور وسائل انمول ہیں: 

ESDAS میں، ہم یہاں ڈیجیٹل بدسلوکی سے بچ جانے والوں کی مدد کرنے، رہنمائی، حفاظتی منصوبہ بندی، اور آپ کی پرائیویسی اور فلاح و بہبود کے تحفظ کے لیے عملی مشورہ دینے کے لیے موجود ہیں۔ 

بستر پر بیٹھا نوجوان پریشان محسوس کر رہا ہے۔

موجودہ ساتھی کے بارے میں فکر مند ہیں؟

Clare's Law پولیس کو تشدد یا بدسلوکی کی کسی بھی سابقہ ​​تاریخ کے بارے میں معلومات جاری کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ 

آپ کر سکتے ہیں: 

  • اپنے موجودہ یا سابق پارٹنر کے بارے میں معلومات کے لیے درخواست دیں کیونکہ آپ پریشان ہیں، ان کے ساتھ بدسلوکی کی تاریخ ہوسکتی ہے اور وہ آپ کے لیے خطرہ ہیں۔
  • کسی دوست یا رشتہ دار کے موجودہ یا سابق ساتھی کے بارے میں معلومات کی درخواست کریں کیونکہ آپ کو خدشہ ہے کہ انہیں خطرہ لاحق ہو سکتا ہے۔

اگر پولیس چیک سے پتہ چلتا ہے کہ فرد کے پاس بدسلوکی کا ریکارڈ موجود ہے، یا اس بات کی نشاندہی کرنے کے لیے کوئی اور معلومات ہے کہ آپ یا آپ کے جاننے والے کسی کو خطرہ لاحق ہو سکتے ہیں، تو پولیس آپ کے ساتھ اس معلومات کا اشتراک کرنے پر غور کرے گی۔

اس اسکیم کا مقصد آپ کو رشتہ جاری رکھنے کے بارے میں مزید باخبر فیصلہ کرنے میں مدد کرنا ہے اور جب آپ یہ انتخاب کرتے ہیں تو آپ کی مدد کے لیے مزید مدد اور مدد فراہم کرتے ہیں۔